Ребенок любит шоколад: польза лакомства

Раздел: Интересное в сети » Ребенок любит шоколад: польза лакомства
0 комментов

С появление ребенка в семье мнение родителей относительно воспитания их чада часто разделяется. Особенно это касается питания, а именно – употребление всеми любимого шоколада.


Ребенок любит шоколад: польза лакомства





Многие врачи не рекомендуют употреблять его малышам до трех лет, прогнозируя возможное развитие аллергии, кариеса, проблем с пищеварением и т.д. Другие медицинские работники утверждают, что такое лакомство в умеренном количестве не только не является вредным, но приносит особую пользу.


Ребенок любит шоколад: польза лакомства




Зачем ребенку шоколад


Сладости являются прекрасным источником энергии, а с учетом детской активности, одна-две шоколадных конфеты становятся необходимостью. Содержащиеся в них углеводы принимают участие в построении гормонов, белков крови и клеточных мембран.

Еще одним аргументом в пользу шоколада доктора называют наличие в нем антиоксидантов. Данное вещество имеет свои позитивные стороны:


- способствует улучшению обмена веществ;

- оказывает положительное влияние на развитие иммунитета;

- предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

- снижает риск инфекционных заболеваний.


Кроме того, в обществе бытует мнение, что в лакомстве находится «гормон радости», и это верно, поэтому нельзя лишать ребенка удовольствия.


Ребенок любит шоколад: польза лакомства




Польза сладостей для малыша


Родители должны включать в рацион своего чада шоколад, но при этом внимательно следить за количеством употребляемых сладостей. Пользу детскому организму приносят составляющие лакомства:

- какао масло мягко обволакивает зубки и не дает кариесу развиваться;

- кальций необходим для формирования крепких костей;

- железо насыщает головной мозг ребенка кислородом;

- калий улучшает работу сердца;

- магний и медь, витамины В1, В2 и РР способствуют развитию здоровых нервов.


Однако не весь шоколад одинаково полезен. При его покупке следует учитывать качество сладостей, а для этого следует прочитать состав продукта, где на первом месте стоят какао бобы. Важным моментом является время употребления лакомства – детям нельзя есть его натощак, а самым полезным для подрастающего организма педиатры называют молочный шоколад.


Ребенок любит шоколад: польза лакомства




Главное – знать меру


Сладости не только приносят пользу, но в чрезмерном количестве вредят малышу:


- большое количество углеводов способствует усилению выработки желудочного сока, поэтому может вызвать тошноту, изжогу и боли в животе;

- сахар в составе отложится в детском организме в виде лишнего веса;

- употребление более 100 грамм шоколада в неделю, по мнению врачей, негативно отражается на печени, перегружая ее.


При несоблюдении меры у детей развиваются аллергические реакции, которые вызывают дискомфорт у них и их родителей.

Рейтинг:

0 ком. к новости
«Ребенок любит шоколад: польза лакомства»

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *